Мероприятие ознакомило участников с методами облегчения состояния при  перепадах погоды. Присутствующие узнали о природе метеозависимости, факторах,  провоцирующих ухудшение самочувствия, и группах риска. В ходе встречи ведущий рассказал о научно-обоснованных способах адаптации: режиме дня, питании,  физической активности и дыхательных практиках.